Postoje dvije vrste ljudi: oni koji vide napola praznu čašu i oni koji je vide napola punu. O tome kako gledamo svijet oko sebe – optimistično ili pesimistično – ovisi i način kako se suočavamo s izazovima. Ovdje smo da zajedno osvježimo optimizam i odlučno gradimo stazu prema boljem unutarnjem osjećaju.

Njegujmo optimizam

U ovakvim razdobljima težine i neizvjesnosti, optimisti znaju da će cvijeće niknuti ako ga posadimo i da dobre stvari dolaze ako na njima radimo. Optimizam kaže da je čaša napola puna, a sutra će biti još punija. Optimizam kaže da je okej ako je čaša nekad prazna jer će se ponovno napuniti. Sigurno hoće!

A optimisti kažu još nešto: ako ne možemo mijenjati sve što se događa oko nas, možemo vježbati kakve su naše reakcije na to što se odvija.

Jeste li znali kako je Hrvate je u 2020. najviše usrećilo ljetovanje, a čak 77 % misli da optimizam rješava problem mentalnog zdravlja?

Optimistično gledamo na budućnost

Istraživanje o mentalnom zdravlju Hrvata i promjenama u životnoj svakodnevici koje su početkom 2021. proveli Cedevita i Ipsos pokazalo je da unatoč i više nego dinamičnoj 2020. godini, većina građana ipak optimistično gleda prema budućnosti. Osjećaji koji su nas najviše prožimali bili su odgovornost, zahvalnost, suosjećanje i briga za druge, ali i za vlastito mentalno zdravlje.

Nastojali smo očuvati pozitivu, a koliko je ona važna istaknulo je čak 77 % Hrvata koji su upravo optimizam naveli kao rješenje problema mentalnog zdravlja.

Koliko su altruizam i optimizam važni, prepoznala je i Cedevita koja je, potaknuta rezultatima istraživanja i u suradnji sa stručnjacima, pokrenula platformu Budi DOBRO. Budi CE. Dosad je u 345 minuta podcasta i razgovora sa psiholozima obrađeno osam tema kojima je bio cilj samo jedan – vratiti mentalnu snagu i zadržati optimizam kad je kontrola nad vlastitim životima u pitanju. Tako, osim uz podcaste, oni u potrazi za savjetima na raspolaganju imaju i gotovo 40 stručnih članaka i edukativnih videa o tome kako pronaći snagu za pokretanje pozitivnih životnih promjena.

Optimizam koji ne prolazi!

Možda smo se u 2020. najviše veselili ljetovanju, očuvanju posla i zadržavanju životnog standarda, ali novo doba u koje smo zakoračili donosi nove razloge za osmijeh. Stoga sljedeći put kad osjetite tjeskobu jer se tlo zatreslo, tugu jer niste uz svoje bližnje koliko biste željeli biti, strah zbog mogućnosti gubitka posla ili nemir nastao nakon osuđujućeg pogleda okoline zbog viška kilograma, sjetite se da postoji mjesto koje će svojom dozom optimizma odagnati te osjećaje.

Ovdje da zajedno osvježimo optimizam i odlučno gradimo stazu prema boljem unutarnjem osjećaju. Ovdje smo da optimistično gledamo ususret životu i da - budemo dobro, budemo CE.