Poslušaj autentične ljudske priče i savjete u formatu razgovora sa psihologom
Pokloni, kolači, lampice, radost,… sve je to idealna slika blagdana. No, za mnoge od nas ovo je i vrijeme usamljenosti, tuge, pretjeranih očekivanja….Naša psihologinja Tijana porazgovarala je s Veronikom, četrdesetgodišnjom majkom troje djece, o ljepoti ali i tuzi Božića, a koji ju svake godine iznova dočekaju u paru.
Strah je korisna emocija jer nas čuva od brojnih opasnih situacija ili nam pomaže da prevladamo neke teške životne trenutke.
Sudjelujte u podcastu i uz našu stručnu pomoć suočite se s izazovima koje je život stavio pred vas.
Kada slomimo nogu, nitko od bližnjih ne kaže nešto poput - daj se trgni malo, nasmij se, prošeći šumom i sve će biti dobro. Zašto onda takve savjete dobivamo ili još gore, dajemo osobama koje boluju na psihičkoj osnovi?
U ovom podcastu naša psihologinja Tijana Debelić razgovara s Lukom koji upravo prolazi kroz težak prekid emotivne veze. Luki nedostaje Marin, ali Tijana će mu pokazati da postoji put osobnog rasta i objektivnog sagledavanja ljubavnog odnosa, čak i kada nam je srce posve slomljeno.
Smijemo li se osjećati loše? Što učiniti kada je sve dobro, ali mi se ne osjećamo dobro? Postoje li dani kada se želimo samo stisnuti ispod dekice uz seriju ili film, ali si onda zamjeramo što smo to učinili? Psihologinja Tijana Debelić razgovara sa studenticom Ivanom koja ima takav problem
Svi povremeno donosimo velike, ali i one male, odluke vezane uz način života. Ali, koliko tih odluka zapravo provedemo do kraja? I koji su razlozi neuspjeha? O svemu tome – ali i o planiranju i osobnoj sreći – pričaju naša psihologinja Tijana Debelić i influencerica poznata kao Sanja FitMom.
Regionalna je publika poznaje pod nadimkom Saamo Petraa. Ona je influencerica Petra Dimić koja je osjetila sve opasnosti digitalnog svijeta.
Prema jednom istraživanju, čak 50 posto oženjenih preljubnika i 30 posto nevjernih udanih žena smatraju da je njihov brak sretan.
Loš dan na poslu itekako može utjecati na naše raspoloženje. A što kada je posao isključivi izvor stresa zbog mobbinga, odnosno emocionalnog zlostavljanja koji traje i ne prestaje?
Niti jedan čovjek nije izolirani otok – ali neki od nas ponekad ne uspijevaju izgraditi mostove prema drugima.
Svi znamo da trebamo paziti na prehranu, biti aktivni, piti dovoljno tekućine… ali vrlo često lošije navike pobijede. Kako izaći iz tog začaranog kruga?
Naš život oblikuje naš posao. Kako zadržati zdravu ravnotežu posla i života?
Petrin problem možda vam je poznat: osjeća se loše pa se prejeda, onda se osjeća loše jer se nije držala svojih odluka pa ponovno utjehu traži u hrani.
Mora li stres biti baš toliko stresan? Koliko često imate osjećaj da vam je svega previše i da su vas svi problemi stisnuli u kut?
Toksični odnosi su oni koji nas čine nesretnima i nesigurnima. Poslušajte podcast u kojem savjetujemo kako da izađete iz toksičnog odnosa i obnovite samopouzdanje
Možemo li imati karijeru i kvalitetan privatni život? Mučili smo se s time i prije pandemije, a uz rad od kuće, sve nam je teže postavljati granice.
Vježbamo određivanje osobnih vrijednosti i načina kako te spoznaje primijeniti u životu.
Razgovaramo o načinima upravljanja stresom i životnim neizvjesnostima.
Razgovaramo o potrazi i ljubavi u vrijeme ograničenja osobnih kontakata.
Jedna od posljedica prošlogodišnjih potresa jest i strah. Doznajte kako se nositi s njime i kako ga pobijediti.
Koristimo kolačiće kako bismo osigurali najbolje korisničko iskustvo na našoj veb stranici. Molimo Vas da posetite Politiku kolačića, za više informacija o tome kako i zašto se koriste kolačići na ovom sajtu.
Ovi kolačići su neophodni za rad veb sajta i ne mogu da se isključe u našim sistemima, jer bi omeli pravilan rad. Možete da podesite pregledač da blokira ove kolačiće ili da vas upozori na njih, ali neki delovi sajta možda neće raditi.